今日、私の子ども達が人前でケンカをして全体的に気まずい状態に。私の頭の中はグルグル…で、完璧ではないけれど、学んでいたことを使って対応してみたお話です。学んでなかったら本当にどうなってたか…ゾゾっとします。セルフコンパッションのワークショップはリンクから。5/22(日)

https://resast.jp/events/702455 ⭐️ 5/24(火)21:30 https://www.reservestock.jp/events/702612

#52 自分がゴリゴリの修行僧だと気づいて思うこと

「どうせ私は...」「だから私は...」と、いつも自分を責めて、生きづらいあなたへ。
自己責めのループから抜け出すためには、どんな自分も受け容れる「自己受容」が欠かせません。

この番組では、コーチング・セルフコンパッション・仏教をベースに
自己受容によって、ありのままの自分で幸せを創っていくヒントをお伝えします。

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潜在意識の思込みを書き換え、深いレベルで自分を受容することで、
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