吐きそうなくらい緊張したり怖いと思っていた挑戦を終えて思うことをつらつらと話しています。やっぱり、行動したからこそ見えるもの、あるんだなぁ。

#37 新環境適応について。引っ越しから7か月たち、やっと…！

「どうせ私は...」「だから私は...」と、いつも自分を責めて、生きづらいあなたへ。
自己責めのループから抜け出すためには、どんな自分も受け容れる「自己受容」が欠かせません。

この番組では、コーチング・セルフコンパッション・仏教をベースに
自己受容によって、ありのままの自分で幸せを創っていくヒントをお伝えします。

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