独立への思い/丹波に決めた理由/丹波栗/目指すファームの姿/地域おこし協力隊/人と人との繋がり

羊飼いを目指した経緯/羊飼いとは/他の畜産との違い/就職の手引き

ウシュアイア / ビーグル水道 / ペンギン / アシカ / 日本で言えば小樽？/ラム肉/ブエノスアイレス

フィッツロイ / セロトーレ/ デビッド・ラマ / 毎日天気が良い/年越しそば/パスポート紛失??

ペレト・モレノ氷河 / エルチャンテン / 借りられる登山用品はオートキャンプ用 / 装備は日本から持っていこう！ / エルチャンテンの野菜は寂しい / トレッキング中はテント泊/道中はフィッツロイが見える

航空券は高い / 宿はドミトリー / 最初からクライマックス / ESTAマジで大事 / とりあえずESTA取ろう / N君トラブル / ビザの雑談 / ツアーを予約して行くのは邪道 / 英語ペラペラなのに出る幕なし /

パタゴニア(国じゃなくて地域) / アルゼンチン / 10日間の年末年始社会人旅 / 人望 / 観光+トレッキング旅 / 有名な氷河ロス・グラシアレス / 南極の玄関口であるウシュアイア / フィッツロイ(ロゴの由来) / クライマーの聖地 / 片道飛行機25時間 / 

元部長(もち) / 栂海新道(朝日岳～親不知) / 山岳会が開いたルートとは / 仕上げの階段 / ゴール地点のおすすめ宿と帰り方 / 国頭村のトレラン / 世界遺産エリアで走る？ / まさかの祭り体験 / 大会の結末

ゲスト回 / 元部長(もち) / おすすめの山3選 / 西日本最高峰の山 / 手軽でスリリング？ / 迂回ルートも充実 / 山岳信仰の山の楽しみ方 / あまり知られていない夜景 / 意外な朝食とは

三大ダイビングの聖地ダハブ / ダイビングライセンス / 日本人のインストラクター / 宿が鬼安い / 沈没(バックパッカー用語？) / シナイ山登山 / いろんな生き方を知って人生観広がる / ピザハットとピラミッド / ご当地マック / 絵葉書を受け取ったGDさん / 語学が通じなくても何とかなるなと