Akceptuję, rozumiem, odpuszczam. Co przez to rozumiesz? Jaka strategia radzenia sobie jest Ci najbliższa? Czy akceptując, jesteś z tym zgodna/zgodny? Czy poszukując zrozumienia, nie zatracasz siebie i nie przestajesz żyć tym, co tu i teraz? Umiesz odpuścić to, co niezdrowe, toksyczne i trudne bez akceptacji i zrozumienia tego? Zapraszam Cię do wysłuchania drugiego odcinka podcastu „O! To o mnie…” i przyjrzenia się sobie. Zadaj sobie pytanie: czy to, co robię, co wybieram, jest dla mnie zdrowe? Czy jestem z sobą zgodna/zgodny? Czy jestem w tym dla siebie dobra/dobry? Przyjemnego słuchania! Ściskam Cię mocno, Martyna.

Zastanawiasz się, co oznacza "zmiana" w twoim życiu? Jakie emocje towarzyszą podejmowaniu nowych wyzwań? Czy jesteś na to wszystko gotowa/gotowy? Odpowiedzi na te i inne pytania, które mogą Cię nurtować, znajdziesz w pierwszym odcinku podcastu "O! To o mnie...". Porozmawiamy o tym, jak rozumieć zmianę, jak się do niej przygotować i jak wytrwać, mimo przeszkód. 🎧 Zapraszam do wysłuchania! 📱 Dołącz do mojej społeczności: Instagram: @zycie_psychologa Strona internetowa: ⁠www.martynapuchalska.pl Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami! Cieszę się, że tutaj jesteś!