Nesse episódio, trago um case sobre como o trabalho transforma as relações. Meu convidado é Felipe Padilha, bailarino dos mais talentosos, com formação em Educação Somática. Há um tempo atrás, ele me procurou por conta de uma lesão no joelho. Já tínhamos trabalhado juntos, através da Cia de Ballet de Niterói, e daí muita coisa aconteceu! Pensar na lesão a partir de esforços compensatórios e desequilíbrios é um ótimo exercício Alexandrino ( Téc. de Alexander), e é também uma excelente oportunidade de deixar de olhar a folha, para olhar a árvore inteira. Quantos novos caminhos se dão a partir dessa visão do todo. Quantas descobertas e desdobramentos!  Vem saber mais ouvindo o Som do Corpo!

Bate bola com o CriaCorpo, trazendo a onda de renovação.  Antenados com os novos tempos, mas sempre revisitando o conhecimento adquirido com o longo tempo de experiência corporal, essa dupla troca a alegria da criação, celebram o conceito for.E, e falam de inspirações, mestres, processos e a disponibilidade para conceber as novas leituras.  No momento em que parece que tudo de importante já foi visto, lido e falado, o que nos torna criativos diz mais respeito ao pessoal, ao que podemos transmitir de mais precioso no conhecimento: o que me toca, o que eu aprendo e como transfiro minha experiência. Eu e Adriano Bittar estamos atravessando um rio, e juntos, no processo de criação e pesquisa, achamos mais um lugar de auto conhecimento. Nesse curso que é a vida, e seus processos, nadamos e bebemos na fonte do mergulho cada vez mais fundo, saboreando as novas perspectivas! Vem ouvir o CriaCorpo, vem sentir essa vibração no Som do Corpo.

No 1o episódio do ano de 2021, como não falar de transformação? Uma passagem rápida pelo turbilhão que foi 2020, o ano que jamais sairá da nossa memória... mas de olho nas reverberações, mudanças de olhar, de perspectivas, e principalmente, mudanças reais! Escolhi, nessa nova série, abordar as novas formas de trabalho, como essa estrutura pode nos levar ao desapego e determinar o fim de um ciclo, começo de outro. O trabalho é uma forma de estar no mundo, refletindo a forma como nos posicionamos, pensamos e atuamos. Certamente é também uma possibilidade de auto conhecimento e de expansão de possibilidades. Quero te convidar a pensar o quê o trabalho representa na sua vida, vendo a remuneração como consequência, não como fim. Vem com O Som do Corpo!

O ano de 2020 nos ensinou muito, e seguimos nossa tarefa, as vezes óbvia, outras vezes incompreensível... de integrar mais, aumentar os sentidos empáticos, refinar a percepção para que dentro de toda polaridade (e dualidade), possamos ter um corpo que pensa. Para muitos, ainda se pensa com a cabeça, e o corpo figura como mero coadjuvante da mente.  Porém, cada dia mais a neurociência mostra o quanto o sistema nervoso "divide" a cena com todos os outros sistemas, cada um com a sua função cada vez mais permeando e sendo permeado. Um depende do outro, sendo assim, qual é o mais importante quando falamos do funcionamento perfeito e integrado que nos constitui? A consciência do corpo pensante muda a perspectiva, e cada vez mais nos permite integrar, juntar as partes, preencher. Será esse nosso principal aprendizado? Vivamos para aprender, então!

O assunto desse episódio é a construção de caminhos,  de forma consciente, para um estado mais natural de estar no mundo. Assunto muito pertinente nos dias de hoje. Encontrar uma conexão consigo mesmo, com a natureza, e com a sua essência, enfim, volta a ser tão imporatante quanto os gêneros de primeira necessidade. Aliás, penso que só assim podemos voltar a dar valor ao que importa de verdade. Inconsciente/competente. Será que conseguimos chegar lá? Para saber mais, fique ligado(a) ao Som do Corpo.

Hábitos saudáveis, maus hábitos.  Isso me serve, aquilo não me serve... Cá estamos nós na polaridade, sempre.  E quando estaremos no caminho do meio? Ter uma rotina, com disciplina e estratégias, certamente pode ativar trilhas que agregam benefícios e vantagens para muitas pessoas, na trajetória para uma consciência maior e construção de novos hábitos. Já para outros, é exatamente aí que mora o desafio... De qualquer maneira, a forma como vemos a rotina, ou os hábitos, diz muito sobre a forma de nos colocarmos no mundo. Fala também sobre nossa capacidade ( habilidade) de flexibilizar, de adaptar e de desapegar (ou não). Aprendi que, na maior parte das vezes, se despedir de um antigo hábito pode ser mais dificil do que criar um hábito novo. O que comumente acontece é uma sobreposição de fazeres, e nenhum desfazer (ou não fazer...). Nesse episódio você ouvirá os desdobramentos desse processo, abrindo novas perspectivas de construção e possibilidades .

Ninguem gosta de sentir dor.  Assim que algo fora do "roteiro" aparece, a tendência é querer se livrar do incômodo o mais rápido possivel... Na maioria das vezes, o excesso acaba em estresse e/ou dor, e embora saibamos disso, esse caminho pode se tornar recorrente.  Nesse episódio você vai poder entender um pouco mais desses processos e como lidar melhor com eles.  Nossos passos mais conscientes transformam a informação que está só no campo mental, acessando camadas mais profundas do significado dos sintomas, trazendo reflexão e abertura. Sinais de novos tempos e de novas possibilidades de estar no mundo.

Os primeiros passos são sempre a partir de um chamado, seja uma necessidade, um desejo ou curiosidade... Perceber, no começo, as muitas mudanças necessárias ao olhar o caminho, pode fazer despertar preguiça, resistência ou procrastinação. Quem nunca sentiu aquela inércia que nos aconchega no conforto do mesmo lugar, deliciosamente conhecida? Não estamos falando sobre iniciar uma atividade física em especial, ou começar uma dieta diferente, mas de uma escolha que pode te ajudar a fazer inúmeras mudanças de ver e viver a vida. Passos para o movimento é a nova série do Som do Corpo.  Tenho o prazer de receber Vania Maciel para dividir comigo, e com vocês, sua ampla experiência no processo de conscientização do movimento. Ao longo dessa série, várias gotas de consciência, que podem abrir portas e janelas.

Na verdade, não sei se caminho ou se nado com largas braçadas. Para falar de movimento, com toda a sua beleza e complexidade, incluo a consciência como processo, meu processo, para ser mais exata. Me misturo entre consciência para o movimento e movimento para a consciência, e é nessa mistura que tudo vai ficando mais claro. Todos estamos caminhando, com nossos passos para o movimento, e buscando mais. Enquanto isso, coisas e coisas permeiam os meios pelos quais vivemos. Seguimos então, dando um passo após o outro, e todos ao mesmos tempo. Acompanhe essa nova série, cheia de gotas de consciência e muito movimento.

Nesse episódio da série 'Processos Criativos', meu convidado  João Carlos Ramos, fala do seu processo enquanto artista e pesquisador do movimento. Corpo/potência, criação instintiva, processos de maturação e apropriação.  Artista preto, de periferia, com raiz e cultura no samba, compartilha sua experiência no mundo da dança, no existir com todas a sua expressão artistica e brasilidade. Traduzir o movimento, dizer o movimento, se mover e dizer.  O movimento se transformando em liguagem desse sujeito da criação, do samba, do mundo, com muita sorte e jogo de cintura.