Ahojte, tato epizoda je směřovaná na emoce. Je spíš z mé hlavy než z publikací, tak je víc osobní a z mých zkušeností. Mluvím v ní o různých technikách jak ovládnout své emoce, proč je to vůbec důležité a jak se naučit své emoce milovat.

Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.

Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share

Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/

Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/

Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka