Porque é que as pessoas aumentam de peso?
Qual o papel do exercício físico na gestão do peso?
Para responder a estas e outras perguntas tenho comigo neste episódio César Chaves Oliveira, doutorado em Actividade Física e Saúde, Professor, Autor, Formador e Palestrante.
Instagram César Chaves Oliveira: https://www.instagram.com/p/CtbTB3SKye0/
Instagram Mafalda Antunes: https://www.instagram.com/mafaldaantunes_fisiologista/
Site: https://mafaldaantunes.com/

Ep.7 | Alimentação e Suplementação antes, durante e depois da corrida

O Nosso Corpo é um podcast sobre temas relacionados com o corpo humano e a forma fascinante como funciona. 
Sou a Mafalda Antunes, sou fisiologista do exercício e adoro ajudar mulheres a serem felizes com o seu corpo através da prática de hábitos de vida saudáveis.
Sou apaixonada pelo meu trabalho, e o conhecimento e experiência adquiridos ao longo dos últimos 20 anos permitem-me fazer algo verdadeiramente especial - melhorar a vida das minhas alunas, através dos meus planos de treino.