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Nesse episódio vamos abordar a importância da saúde do cérebro, e identificar em que circunstâncias podemos desenvolver doenças degenerativas e saber que existem alimentos que podem favorecer a saúde cerebral

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Aprenda a ler o rótulo dos alimentos, e compreender adequadamente o significado das informações e a partir daí fazer escolhas mais saudáveis

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Entenda como a vitamina D pode fortalecer a sua imunidade e porque ela é indispensável para o seu corpo em tempos de Covid-19.