Nutrição Narrada
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Andreia Naves
EP.17. Os efeitos da suplementação de NAC na Performance Esportiva
26 minutes Posted Jan 10, 2022 at 1:22 am.
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Vários estudos têm investigado de forma consistente as possíveis estratégias para melhorar as adaptações metabólicas ao estresse oxidativo induzido pelo exercício. A NAC (N-acetil-cisteína) vem se tornando muito popular entre atletas e esportistas por ser a forma biodisponível de ofertar o aminoácido limitante – a cisteína – para a síntese de glutationa endógena e assim melhorar a recuperação, fadiga muscular e consequentemente a performance.