Dans l’épisode de cette semaine, on parle de nutrition !🍏

Sabrina, notre co-animatrice et nutritionniste te donne des trucs pour savoir quoi manger avant ton entraînement ou avant ton défi sportif.🚀 

Des exemples concrets te seront donnés et on répond à la question : est-ce bon de s’entraîner à jeun ?

On espère que tu vas apprécier l’épisode d’aujourd’hui et on vous souhaite une bonne écoute !🎧

NA

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