Si tu n'es pas certain(e) que le yoga et la méditation peuvent t'apporter quelque chose dans la pratique de ton sport, dans tes changements alimentaires ou dans ton quotidien : cet épisode saura t’éclairer.

Épisode réalisé en compagnie de Josiane Gamache : professeure de yoga et de méditation ainsi que fondatrice de l’entreprise Yoga Shiva.

Bonne écoute!

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