Me presento, soy Lidia, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutrional. 
Estoy aquí para hablarte de Salud y compartir contigo tips y herramientas muy prácticas para que construyas hábitos alimenticios saludables.
Además, aprenderás sobre Coaching, Inteligencia Emocional, Mindful eating y otras muchas curiosidades.
Nutri-emocional-mente es una nueva manera de hacer Nutrición; inteligente, creativa y divertida.

Empezamos ;)


lidia.farmacoach@gmail.com

Entrena la atención plena con esta práctica de meditación, en la que se pone la atención en la respiración, como anclaje al momento presente.