Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo Hoy te escribo con una mezcla de tristeza y entusiasmo al mismo tiempo. La tristeza es debida a que esta semana comparto contigo el último capítulo de Nuevas Perspectivas. Una serie que nació de la necesidad de compartir contigo una forma adicional de ver la vida cotidiana y de verte a ti misma y que se ha convertido en una compañera de camino que me ha enseñado a mirar "de nuevo", a practicar la reflexión y a fortalecer la creencia de que el pozo del que surge la inspiración es infinito. Una compañera que me ha estado a mi lado durante 160 semanas y a la que hoy digo adiós, con lágrimas en los ojos y la inmensa gratitud y sonrisa de mi corazón. En este último capítulo me he dado el permiso de completar esta serie y etapa en vivo y en directo. Algo que normalmente hago en la intimidad pero que he sentido las ganas de compartir con todas las personas que, como tú, han seguido esta serie y le han dado vida y sentido. Espero que esta serie te haya sido útil y, sobre todo, te haya inspirado a tomar el mando de las historias que pululan por tu mente y que tanto impacto tienen en cómo nos sentimos, nos relacionamos, las decisiones que tomamos, y, en definitiva, la experiencia de vida que creamos. El entusiasmo y la ilusión vienen del hecho de que seguiré acompañándote, esta vez con una nueva serie centrada en el desarrollo de la capacidad de liderazgo que reside en todos y cada uno de nosotros, la capacidad de dar forma a nuestra vida, relaciones, lugar de trabajo, equipo, pandilla, entorno,… El énfasis estará en el futuro, las posibilidades, la consciencia y la responsabilidad individual, y además tendrá algunos elementos nuevos que espero que enriquezcan el contenido. Pero mejor te lo cuento todo cuando esté lista para salir a la luz en Septiembre Siempre he pensado que es necesario soltar lo que tenemos entre manos para poder abrazar y experimentar algo nuevo. Esta semana es el momento de soltar la serie de Nuevas Perspectivas y lo hago con una enorme gratitud también hacia ti, por estar ahí, recibir lo que comparto, y por hacer tu parte. Es un honor estar siempre a tu servicio. ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo Si crees que la forma de gestionar la impaciencia es armándote de paciencia, y además crees que no tienes paciencia, entonces has creado tu propia trampa. Una trampa de la que te será difícil salir, ¡a menos que cambies la perspectiva! La perspectiva que te ofrezco en el capítulo de esta semana, que, por cierto, es el penúltimo de la serie de Nuevas Perspectivas, te ayudará a conocer el origen de la impaciencia. Y no, ¡¡no es que quieras las cosas para ya!! Resulta que, como cualquier otra emoción, la impaciencia nos está queriendo avisar e informar.... pero ¿de qué? No seas impaciente... jiji Haz click aquí para conocer la ventaja de la impaciencia y verás cómo a partir de ahora te será mucho más fácil entender qué te pasa y gestionar la incomodidad de los momentos en los que se despierta tu impaciencia. Espero que estés disfrutando del mes de Julio y de la energía "distendida" del verano. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo Hace unos días me llegó la pregunta: ¿Cómo me preparo emocionalmente para un cambio inminente que no esperaba? Cuando indagué un poco más resultó que el cambio inminente era una "jubilación parcial, que no tenía previsto tan pronto" y me pareció que podía ser un tema interesante para un capítulo de Nuevas Perspectivas. De ahí que esta semana haya decidido compartir contigo una forma muy efectiva de lidiar con los cambios, especialmente aquellos que nos vienen de imprevisto. Además, quizás te sorprenda lo que te digo sobre la preparación, porque resulta que no es tan beneficiosa como creemos. Te cuento porqué en el capítulo de esta semana Que los cambios ocurren no hay duda, de hecho, la propia naturaleza de la evolución es un constante cambio, unas veces más grande, otras aparentemente insignificante. Integrar el cambio como parte del camino y conocer los recursos con los que contamos para navegarlo es mi regalo de esta semana Espero que estés disfrutando del verano. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

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En esta entrevista hablamos del contenido del libro de Poder Emocional y, además, de otras cuestiones relacionadas con las emociones y la gestión emocional que es posible que tú también te hayas planteado o para las que ya tendrás una perspectiva creada. Desde aquí mi agradecimiento a Carmen por el cariño y la ilusión puesta en esta entrevista y por la oportunidad que me dio de hablar de un tema que me apasiona: las emociones. Espero que esta conversación también sea interesante para ti y ojalá descubras muchas cosas nuevas y saques a la luz otras que quizás ya sabías, pero tenías enterradas en algún lugar poco visitado!

Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo ¿Has tenido alguna vez la sensación de estar avanzando y de repente, !zas! pasa algo y parece que retrocedes todo el camino andado? Si respondes sí, el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas te será muy útil para gestionar la frustración de dar pasos hacia atrás. Casi todos sabemos la teoría que dice que en cualquier proceso de aprendizaje a veces cometeremos errores, y que los errores son parte del aprendizaje, pero a la hora de la verdad, cuando las cosas no nos salen como queremos, en vez de verlo como parte del proceso, lo vemos como que hemos retrocedido. Cuando esto pasa dentro del desarrollo personal o de la gestión de nuestro estado emocional, el efecto es doblemente nocivo, ya que al pensar en que hemos retrocedido o que volvemos a estar como al principio, no solo afecta negativamente nuestra motivación para continuar, sino que además generamos algunos de los estados emocionales que precisamente queremos reducir. De ahí que esta semana comparta una forma de ver cualquier proceso de desarrollo o aprendizaje que reduce en gran medida el nivel de frustración o la impaciencia característica de estos procesos. Una forma de ver que te mantendrá más motivada y te ayudará a perseverar en cualquiera de tus objetivos. Espero que la disfrutes Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo fuerte, Mónica P.D.: Si quieres acompañamiento extra en el desarrollo de tu gestión emocional, y experimentar en persona y con guía personal, las 3 formas de gestión emocional (física, evolutiva e intencional) reserva ya tu plaza en el retiro de 3 días en Neila. Tienes toda la info aquí https://monica.mykajabi.com/retiro-poem-para-mi Y si necesitas que respondamos a alguna otra pregunta sobre las fechas, el contenido, la forma de pago,…, o si es o no para ti este retiro, ponte en contacto con nosotras en [email protected] Besos ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo ¿Sabes cuál es tu sueño? Tanto si crees que lo sabes como si no, esta semana te propongo una perspectiva que te permitirá enriquecerlo, si eres de las primeras, y, clarificarlo, si eres de las segundas. Hace unos meses compartía con una amiga mi intención de abrir una "academia de líderes" en el pueblo donde crecí, Neila (Burgos). (Recuerda la definición de líder que te incluye a ti también o escúchala en el capítulo 154: https://go.ivoox.com/rf/87263409) Ese pueblo que menciono una y otra vez porque llevo años realizando retiros de desarrollo personal y liderazgo, y... comprobando el poder que tiene salir de la rutina y cambiar de escenario a la hora de reconectar con una misma, y despertar la claridad y confianza para regresar a casa, no solo descansada y como nueva, sino con las ganas y determinación de poner en marcha ideas nuevas, dar el paso que llevábamos tiempo posponiendo y, en definitiva, regresar a casa para continuar haciendo realidad nuestro sueño de una forma proactiva. ¿Sabes qué me dijo justo después de decirle mi idea y cuál sería el servicio que ofrecería la academia? Esto: "Veo que tú tienes mucho más claro que yo cuál es tu sueño, yo todavía no lo tengo claro" Y esto me hizo pensar porque, ¡agárrate! la "academia de líderes" no es mi sueño. ¿Qué es entonces? Te lo cuento en el capítulo 155 de esta semana de Nuevas Perspectivas, porque resulta que mi amiga sí tiene claridad sobre su sueño pero lo confunde con un objetivo concreto que se pueda ver o tocar. Y lo sé porque yo también lo solía confundir. Esta semana te propongo que tu sueño es mucho más que un proyecto, y quizás te sorprenda saber que, aunque inconscientemente, !ya lo estás creando! Esta semana es tu oportunidad para seguir creándolo, pero ahora conscientemente. Verás que de esta manera se disfruta mucho más y es mucho más satisfactorio. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: [email protected] ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo Si pensamos en un líder como aquella persona que tiene capacidad para movilizar a otros, para que le escuchen y para que le sigan, todas aquellas personas que no contamos con esas habilidades qué somos, ¿meros seguidores que necesitamos que nos lideren y enseñen el camino? La propuesta que te traigo esta semana en el capítulo de Nuevas Perspectivas es una definición de Líder que te incluye a ti también. ¿Por qué? Pues porque si tú no lideras tu vida, las circunstancias u otras personas lo harán por ti. Lo mejor de todo es que nadie, más que uno mismo, puede dar su poder a otros. Y mi deseo para ti es que retomes lo que te corresponde por derecho de nacimiento, tu poder personal y tu liderazgo, o, dicho de otra forma, las riendas de tu vida. Todas estas son formas de decir lo mismo. Y para que puedas dar este paso con mayor firmeza, la definición de líder que te ofrezco esta semana te va a ser muy, pero que muy, útil. El mundo es como es, no solo por las personas que están en puestos de toma de decisiones, también por las personas que no lo estamos. De ahí que, si queremos avanzar hacia un mundo más justo, ecuánime, y respetuoso con todos y con todo, sea necesario que todos y cada uno de nosotros elijamos intencionadamente con qué contribuimos. Que elijamos vernos líderes. Espero que te sirva esta perspectiva... y que vivas desde ella. ¡Un mundo mejor es posible! Avancemos hacia él, uno a uno y paso a paso. ¡Te deseo una muy feliz semana1 Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

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