Podcast gravado por Thiago Luís, psicoterapeuta de Pindamonhangaba, compartilhando reflexões sobre o comportamento masculino moldado na imposição de limites e padrões.

Em parceria com a Jovem Pan e o Chuchu Beleza, a Blindex nos alerta, de maneira leve, jovem e bem humorada, sobre a importância do Box original e da película de segurança não só em banheiros residenciais, como também em hotéis e resorts de todo o país. Confira!

Olá, sou Renata Carneiro enfermeira do trabalho do NSG Group e estou aqui para falar um pouco sobre o Novembro Azul. O Novembro Azul é uma campanha de conscientização movida por diversas entidades, com ênfase na prevenção do câncer de próstata. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele. Afinal o que é a Próstata? É uma glândula de cerca de 20 gramas, que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do intestino. Ela envolve a porção inicial da uretra, que é um tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga, é eliminada. Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida. O que aumenta o risco do Câncer de Próstata? A idade é um fator de risco importante, uma vez que, tanto a incidência quanto a mortalidade, aumentam significativamente após os 50 anos. Ter história familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos, e Excesso de gordura corporal Sinais e Sintomas: Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite). Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal. A detecção precoce do câncer é uma estratégia para encontrar o tumor em fase inicial e, assim, possibilitar melhor chance de tratamento. No caso do câncer de próstata, esses exames são: Dosagem de PSA: exame de sangue que avalia a quantidade do antígeno prostático específico. Toque retal: como a glândula fica em frente ao reto, o exame permite ao médico palpar a próstata e perceber se há nódulos (caroços) ou tecidos endurecidos (possível estágio inicial da doença). O tratamento depende do estadiamento da doença. Cirurgia, radioterapia ou cirurgia em combinação com tratamento hormonal, têm sido utilizados. A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada, e definida após médico e paciente, discutirem os riscos e benefícios de cada um. Chegamos ao final de mais um Podcast da Saúde. Compartilhe essa informação com seus familiares e amigos! Até a próxima!

Podcast gravado por Paula Guimarães, palestrante que comandou o bate papo "Compliance: Ações de confiança compartilhada" para os funcionários do NSG Group.

Olá! Sou Renata Carneiro, enfermeira do trabalho no NSG Group e estou aqui para falar um pouco sobre a prevenção do Câncer de Mama. O câncer de mama é o segundo tipo que mais acomete as brasileiras, representando em torno de 25% de todos os cânceres que afetam o sexo feminino. A prática de atividade física e de alimentação saudável, com manutenção do peso corporal adequado, estão associadas a menor risco de desenvolver câncer de mama: cerca de 30% dos casos podem ser evitados quando são adotados esses hábitos. A amamentação também é considerada um fator protetor. Os principais sinais e sintomas da doença são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou nas axilas. Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos agentes estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como: envelhecimento (quanto mais idade, maior o risco de ter a doença), fatores relacionados à vida reprodutiva da mulher (idade da primeira menstruação, ter tido ou não filhos, ter ou não amamentado, idade em que entrou na menopausa), histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficiente e exposição à radiação ionizante. No entanto, na fase inicial da doença o tumor pode ser muito pequeno, podendo ter menos de um centímetro de tamanho, nesse caso, a doença só será detectada por um exame de imagem, como a mamografia. Por isso, é importante que a mulher vá ao ginecologista ao menos uma vez por ano e faça seus exames de rotina periodicamente. Apesar dos dados alarmantes, sua ocorrência é relativamente rara antes dos 35 anos e nem todo tumor é maligno – a maioria dos nódulos detectados na mama é benigno. Além disso, quando diagnosticado e tratado na fase inicial da doença, as chances de cura do câncer de mama chegam a até 95%. Muito obrigada por ouvir esse podcast. Compartilhe com a sua mãe, sua esposa, sua filha ou qualquer outra mulher importante na sua vida. Ela merece esse cuidado. Até a próxima!

Coronavírus - Como identificar notícias falsas Olá! Sou Renata Carneiro, enfermeira do trabalho no NSG Group e estou aqui para falar um pouco sobre verdades e mitos relacionados ao coronavírus. Desde o início da pandemia são muitas as informações sobre o vírus que circulam em redes sociais e aplicativos de mensagens. Muitas delas chegam até a mencionar a fonte de informação como sendo algo acima de qualquer suspeita ou vídeos editados que parecem incontestáveis. Já ouvimos de tudo: que beber muita água e fazer gargarejo com água morna, sal e vinagre previne o contágio ou que beber chá de erva doce e comer fígado bovino também são eficazes. Nada disso é verdadeiro. Sendo assim, como distinguir o que verdadeiro e o que é falso? Sempre desconfie de algo que não foi divulgado pelos órgãos oficiais de imprensa. Você pode checar a veracidade em qualquer site confiável de sua preferência. A imprensa em geral tem se esforçado bastante para desmistificar as inverdades que são propagadas mais rapidamente que o próprio vírus. O mais recente mito espalhado nas redes sociais fala sobre o perigo de apontar o termômetro infravermelho para a testa de seres humanos. A mensagem afirma que os danos cerebrais causados pelo aparelho podem causar a morte de neurônios, queimar a retina e até prejudicar a glândula pineal. Porém, numa rápida visita à página da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, na internet podemos encontrar a seguinte recomendação: (abre aspas) “Com base na avaliação de referências bibliográficas e recomendações sobre esses produtos, a Anvisa conclui e informa à população que a medição de temperatura por termômetro infravermelho direcionado à testa é inofensiva ao ser humano. O órgão informa, ainda, que esses produtos não emitem radiação, somente captam o calor emitido pelo corpo humano na forma de radiação infravermelha” (fecha aspas). Por causa dessa notícia falsa, muitos estabelecimentos estão fazendo a medição da temperatura no pulso. Mas, é a medição na região frontal que dá a temperatura mais precisa. Em tempos de pandemia, manter-se bem informado é uma das melhores maneiras de combater a propagação da doença. Obrigada por dedicar seu tempo para ouvir esse podcast. Até a próxima!

Podcast gravado ao vivo durante a palestra “Gestão da Diversidade” ministrada por Paula Guimarães em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.