« Toutes les personnes traumatisées ne deviennent pas addict. Mais toutes les personnes qui sont dans l’addiction ont eu des traumatismes dans l’enfance. » – Dr. Gabor Maté Pour Gabor Maté l’addiction est l’un des phénomènes les moins compris de notre société. Tout peut devenir addictif : la nourriture, le téléphone, le travail, le crossfit, les médicaments… « La plupart des addictions se développent dans une tentative compulsive de soulager la douleur ou la détresse. Compte tenu de la douleur et du mécontentement que la vie humaine engendre, nous sommes nombreux à vouloir trouver du réconfort dans les choses extérieures. Plus nous souffrons et plus cela arrive tôt dans la vie, plus nous sommes enclins à devenir dépendants. » Dr. Gabor Maté Le Dr. Gabor Maté est un considéré comme l’un des plus grands experts du traitement de l’addiction. Aujourd’hui nos addictions sont fréquentes : Cigarettes Jeux vidéos Smartphone (plus de 3h/jour de temps d’écran ?) Youtube Workaholic Ou les drogues classiques (cannabis, héroine, cocaine, alcool…) Vous en avez surement. Surtout si vous ne vous en rendez pas compte. Je parle de l’alcool, cigarette ou le workaholic par exemple qui sont communs. Mais c’est fait pour étouffer vos émotions. Car on se sent pas assez bien, pas accepté… par exemple. J’ai ça aussi. C’est pour ça que j’ai lancé Nouvel Homme. Je ne me sentais pas assez bien. Je devais m’améliorer pour être mieux. Mais c’est sans fin. « Ne pas être assez bien » est une blessure émotionnelle qui n’est pas guérissable en allant chercher l’acceptation dans le monde extérieur (reconnaissance des autres par des témoignages, chiffre d’affaires… Maladie auto-immune, dépression, suicide… toujours liés à des traumas d’enfance. Le « trauma » d’enfance sur lequel je travaille en ce moment : le déménagement de mes parents de l’Argentine à la France lorsque j’avais 4 ans. Je parlais espagnol et j’arrivais dans un nouveau pays pour moi. Je vous en parle dans la vidéo. Le stress va provoquer des maladies (Quand Le Corps Dit Non – Dr. Gabor Maté ). L'article complet : https://nouvelhomme.fr/gabor-mate-trauma-addiction/ Rejoins nous : www.nouvelhomme.fr/lettre

« Une fois que nous réalisons que, comme tout le monde, nous avons une ombre et que nous ne prenons pas cela pour une sorte de lacune, nous sommes en mesure de faire plus avec notre ombre que de simplement y penser. Alors par où commencer? Commencez par identifier les signes indiquant que votre ombre apparaît. Cela implique de porter un œil pénétrant à votre comportement, en particulier celui que vous pourriez décrire comme ne l’étant pas vraiment – des comportements qui vous font dire «Je ne sais pas ce qui m’a pris» et d’autres affirmations de ce type suggérant d’être «possédées». Prenez le temps d’explorer comment les signes suivants s’appliquent à vous et dans quelles circonstances ils ont le plus de chance de comparaître. – Vous jouez les mêmes vieilles dynamiques – les rediffusions émotionnelles – dans vos relations. – Vous êtes trop critique envers vous-même, vous vous rabaissez en vous jugeant ne pas être assez bien. – Vous faites sciemment quelque chose que vous savez ne vous convient pas. – Vous êtes sur la défensive alors que la situation ne le demande pas du tout. Réactivité Projection Agression Positivité excessive. Engourdissement émotionnel Érotisation de nos blessures non résolues et de nos besoins non satisfaits .... Plus d'info sur https://alexis.club

Comment faire la paix avec vos parents ? Vous n’avez pas à les changer. Ils sont là pour refléter les aspects de vous non-intégrés. Les parties de vous encore blessées. Arrêtez de les fuir. Ils vont vous permettre de grandir à vitesse grand V. Ils vont vous permettre de vous activer émotionnellement et donc de voir où intégrer votre partie d'ombre. « Si tu penses être spirituel, essaye de passer 1 semaine avec ta famille » Elisabeth Gilbert Je vous parle rapidement de mon expérience avec « Le processus Hoffman », 8 jours sans contact avec l’extérieur à travailler sur vos émotions et votre relation directe avec vos parents. Et faire la paix n'est pas un bon terme. On ne "fabrique" pas la paix avec des explications et des traités. La paix est quelque chose qui se ressent intérieurement. Comment ÊTRE en paix avec ses parents et la bonne question à se poser. Ressources : Alice Miller Processus Hoffman Le Processus de Présence Abonne-toi à la chaîne ici : https://goo.gl/3367Mr Pour avoir des conseils, fais partie de mon groupe, abonne-toi à ma lettre privée : ➼ http://www.nouvelhomme.fr/lettre/ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ⚫️ ABONNE-TOI FACEBOOK : https://www.facebook.com/nouvelhomme.fr ⚫️ MON SITE ➼ http://www.nouvelhomme.fr ⚫️ INSTAGRAM ➼ https://www.instagram.com/alexis_santin/

Ce qui t’énerve est exactement ce que tu dois faire. Tu penses qu’il y a des exceptions ? Ce qui t’énerve chez Monsanto ? C’est son capacité à agir et prendre des décisions. Ils avancent. Et toi tu n’as aucun pouvoir. En général c’est que tu n’es pas assez dans l’action, pas assez en train d’agir. C'est un signe que quelchose en toi n'est pas intégré. Quelque chose en toi n'est pas activé. C'est pour ça que ça t'active émotionnellement. C'est pour pouvoir l'activer. Est-ce que ça m’énerve de voir Roger Federer avec une belle voiture ? Mais est-ce que ça t’énerve de voir ton voisin avec la nouvelle Q8 ? Tu vois un entrepreneur qui fait la même chose que toi faire de la pub facebook et ça t’énerve ? C’est que tu dois faire la même chose. On ne critique que les gens plus haut et fort que nous. Tous ceux qui vous critiquent sont des gens qui sont en dessous de vous (dans l’action) Tu vois un joueur tricher et ça t’énerve ? Ce qui t’énerve c’est qu’il ose s’imposer. Et toi tu as raison et tu la fermes. Tu as peur. Tu es dans le doute. Un tricheur ne doute pas. Tu envie sa confiance. Il y a toujours une petite lorsque vous êtes contrarié ou énerve. When you are « upset » it’s a « setup ». Lorsque vous êtes contrarié c’est un piège. C’est pour vous rendre compte de parties de vous non intégrées. Ce qui nous fait le plus peur est ce qu’on doit faire. Une conversation, une action, un coup de téléphone. Peu importe. « What we fear the most is what we need do »

Se connecter avec la petite fille intérieure en chaque femme. Et même avec le petit garçon en vous qui veut juste jouer et être plein de spontanéité. Quelle est la teinte émotionnelle que tu vis en toi quand tu es en connexion avec une femme ? Qu'est-ce que tu évites ? Comment tu agis ? Je reviens d'un week-end de Transformational Breath avec Paul Barrett et Catharina von Bargen. Et je vous parle d'une "empreinte émotionnelle" qui va contrôler inconsciemment vos comportements. En tout cas qui contrôlait le mien. -- Alexis Fais partie du club : http://alexis.club/go Coaching, Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance, Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback...

Pour avoir des conseils, fais partie de mon groupe, abonne-toi à ma lettre privée ➼ http://alexis.club Le Processus de Présence (Michael Brown) et Transformational Breath® sont deux approches complémentaires qui vont vous permettre de vous développer et éliminer vos blocages inconscients et émotionnels. Paul Barrett coache des grands dirigeants du CAC40 et utilise ces techniques pour développer le leadership, la confiance et la présence de ces dirigeants. Il nous livre ici les secrets et nous partageons notre expérience du Processus de Présence à travers les émotions que nous ressentons en nous. ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️  ⚫️ ABONNE-TOI FACEBOOK : https://www.facebook.com/nouvelhomme.fr ⚫️ MON SITE ➼  http://www.nouvelhomme.fr ⚫️ INSTAGRAM ➼  https://www.instagram.com/alexis_santin/

Fais partie du club : http://alexis.club/ J'ai réalisé plusieurs stages de Thérapie par la Voix. J'aime utiliser les thérapies pour la performance. Je vous parle de comment j'ai pu exprimer ma colère pour la première fois devant un punching-ball à crier YéYiYouYa :) Et je vous invite à me rejoindre pour une journée de coaching pour incarner pleinement vos objectifs et travailler votre posture, présence et puissance. Journée Coaching Nouvel Homme le samedi 8 septembre 2018 à Paris : https://a.systeme.io/atelier Coaching, Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance,  Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback...

Voici votre question de coaching du jour ! Fais partie du club : http://alexis.club/ Comment échouer de manière spectaculaire ? Imaginez que vous donnez un séminaire à la Tony Robbins pour enseigner à tout le monde : comment être sur et certain d'échouer en utilisant vos propres échecs personnels ! C'était le thème de mon premier soir à la retraite de John Wineland au HeartIQ.   1. Faites la liste de vos échecs 2. Découvrez les schémas récurrents que vous faites inconsciemment pour vous assurer d'échouer  3. Développez un séminaire/vidéo pour enseigner comment échouer : cela permet de rendre conscient l'inconscient, de créer un contraste BONUS : Répondez chaque matin dans votre cahier à la question : - comment j'ai fait en sorte d'échouer hier ? C'est une question de coaching HYPER PUISSANTE ! Pour plus d'ateliers, de coaching et d'amélioration constante, fais partie du club : http://alexis.club/ Coaching, Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance,  Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback...

L'Impact Filter de Dan Sullivan Dan Sullivan est le fondateur de StrategicCoach.com C’est une légende du coaching pour entrepreneurs. Je suis un fan depuis des années et c’est un homme qui dévoile régulièrement ses meilleurs concepts utilisés par les plus grands entrepreneurs. Voici le concept de Filtre D’impact (Impact Filter) pour : - communiquer avec votre équipe - prendre vos décisions - savoir si un projet/décision vaut le coup - mesurer l’impact d’une décisions/projet - trouver la motivation d’agir Père Riche, Père Pauvre : http://bit.ly/pere-riche Télécharger le Filtre d’Impact de Dan Sullivan : http://bit.ly/filtreimpact ———— Fais partie du club : http://alexis.club/ Coaching, Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance,  Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback...

J'ai participé à plusieurs ateliers, ou stages de Michaela Boehm, John Wineland... Des spécialistes des relations conscientes. http://alexis.club/ Je vous donne les meilleures ressources pour démarrer sur ce chemin. De David Deida à Martin Ucik je vous dévoile les meilleures livres. - David Deida : jamais dépassé, depuis 20 ans c’est celui qui a le mieux compris les relations - John Wineland : le suivre sur son Facebook et Youtube - Jacques Ferber : stage de Tantra en France - Authentic Man Program : avec Decker Cunov un des initiateurs du Circling. J’avais découvert ça en 2011 et je voulais absolument revenir  - Integral Relationship de Martin Ucik (conçu pour les hommes mais je connais une femme l’a lu et adoré) : Un livre incroyable sur les relations à lire absolument ! - The Way of The Superior Man de David Deida. La bible pour un homme :) Disponible en français :  Intégrer son identité masculine : Les défis des relations hommes-femmes (et en pdf quelque part sur le net) Coaching, Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance,  Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback... https://alexis.club