Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de recevoir sur le Podcast la charmante Marie-Sophie Berruex, alias Marie-SO La Minimlaiste, qui a comme mission de guider les gens vers une vie plus simple, remplie de sens, grâce à l’essentiel. Elle est là pour aider et guider dans les processus de désencombrement et enseigner le mode de vie minimaliste.
Marie-Sophie a comme prémisse que l’organisation n’est pas la solution si le désencombrement n’est pas considéré. Elle tente donc, de façon douce et logique, d’expliquer l’impact des objets, de notre environnement physique et du superflu dans nos vies!
Elle nous propose de se poser la réelle question : Aujourd’hui; qu’est-ce que j’ai besoin pour être heureux et quels sont « mes essentiels » et ce qui est important dans ma vie ?
Dans cet épisode, nous abordons :
- Son parcours atypique d’une spécialiste de l’organisation vers le désencombrement
- Son propre fardeau de gérer sa maisonnée qui a mené à des douleurs chroniques
- La problématique de la quantité d’objets que nous avons dans nos maisons
- L’importance du temps dans la gestion d’une maison versus l’épuration de son environnement
- Le mode minimaliste qui apporte une sérénité et une facilité dans la routine du quotidien
- L’environnement dans lequel on vit considéré comme un élément de notre bien-être
- Le décalage entre ce que l’on est et ce que l’on possède
- Comment se détacher des conditionnements de la société et de la surconsommation
- La solution du partage et de la communauté
- Arrêter de vivre dans le passé avec ses souvenirs et dans le futur avec les « au cas où » et notre manque de confiance
- La réalisation que lorsque l’on élimine ce que l’on ne veut plus, on réalise ce que l’on veut
Et rappelons-nous de ceci : 80% du temps, nous utilisons 20% de nos objets !
Où retrouver Marie-Sophie ?
Son site web : https://www.marieso.ca/
Instagram : https://www.instagram.com/mariesolaminimaliste/
Facebook: https://www.facebook.com/MarieSOLaMinimaliste
Les références discutées durant l’épisode
Son programme Ma maison, mon repère (inscriptions ouvertes jusqu'au 22 octobre): https://www.marieso.ca/mamaison-monrepere/
Son podcast: https://www.marieso.ca/podcast/
Les minimalistes : https://www.theminimalists.com/
Le why café de John P. Strelecky
