Aujourd’hui, j’ai le plaisir de discuter de nutrition, d’alimentation intuitive, de bien-être intérieur et extérieur et d’huiles essentielles avec Alexandra Leduc. Tous des sujets que j’adore et avec une femme qui aime apprendre et partager ses connaissances. 

Avec son entreprise Wellness avec Alex, Alexandra est une coach mindset et entrepreneure lifestyle qui aide les gens à changer leur façon de penser pour changer leur réalité et prendre soin d’eux dans toutes les facettes de leur vie. Elle a à son actif 12 livres de recettes et elle met en valeur une cuisine simple et nutritive.

Dans ce podcast, nous abordons : 

• Son parcours et son intérêt pour la nutrition 
• Comment l’entrepreneuriat est arrivé dans sa vie de façon surprenante
• Sa remise en question qui a tout changé 
• Son retour vers l’amour de la nutrition et sa nouvelle perception de ce que ça représente dans sa vie 
• Le « déblocage » de son énergie créative
• Le pouvoir des huiles essentielles sur la santé 
• Sa relation avec son corps; son hyper- empathie et sa propre gestion des émotions
• L’effet de la mode sur sa quête de se sentir mieux dans son corps et ses découvertes face à son propre bien-être
• Son processus de perte de poids de façon saine et réfléchie
• Son amour des huiles essentielles et son utilisation pour gérer ses émotions
• Ses 3 huiles préférées en lien avec l’amour de soi et la confiance 

Où retrouver Alexandra :

Site internet : https://www.alexandraleduc.com/

Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_leduc/

Facebook : https://www.facebook.com/wellnessavecalex/