On connaît tous le coup de barre de fin de matinée ou la somnolence de début d'après-midi. Devinez quoi: ces moments d'apathie et de très grand manque d'énergie prennent sûrement leur source dans votre alimentation, et peuvent tout à fait être évités.

Dans cet épisode je vous donne les clés pour mieux comprendre comment fonctionne votre vitalité et pour en prendre soin au mieux grâce à des modifications simples et faciles à appliquer de votre nutrition.

 

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