Dans l'épisode d'aujourdhui j'ai eu l'honneur de recevoir Midya Sofis, coach de vie holistique et formatrice de professeurs de yoga dans Nourish.
A travers une conversation pleine de sourires, de douceur, de bienveillance et d'intelligence, Midya nous partage sa vision du mouvement, de la joie et vous aide à vous rapprocher de votre vraie nature. Installez vous bien confortablement et savourez cette conversation enrichissante et pleine de bon sens que j'ai eu la chance de partager avec elle.
Vous pouvez retrouver Midya sur Instagram : @midyayoga ou sur son site Internet: <a href="https://www.midyayoga.com/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.midyayoga.com/</a>
Découvrez également son livre, "Vers ta propre nature" : <a href="https://www.midyayoga.com/projects-3" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.midyayoga.com/projects-3 </a>
 
Quant à nous, on se retrouve toute la semaine sur Instagram @alixmamabienetre ou sur www.alixmamabienetre.com

17. Changer sa vision de la difficulté pour une vie plus épanouie

Je m'appelle Alix, coach en nutrition, passionnée de biologie, de sport, de développement personnel, de cuisine végétale et de yoga.
Chaque semaine dans ce podcast, je vous parle seule ou avec un(e) invité(e) de nutrition végétale, de bien-être, de positivité, de mindset et de santé holistique.
Ce podcast, je l’ai créé pour vous aider à optimiser votre forme physique et mentale, et à nourrir votre bien-être dans toute sa complexité et son entièreté.  Je suis convaincue que notre énergie vitale prend sa source dans notre nutrition, mais est également régie par un équilibre à 360° qui prend en compte tous les aspects de notre vie, et je souhaite aujourd'hui vous donner les clés pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-mêmes, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Bienvenue dans un univers où le bien-être se nourrit jour après jour avec abondance, bienveillance et positivité!
Bienvenue dans Nourish!
Retrouve mes conseils, recettes et inspirations quotidiennement sur Instagram ( @alixmamabienetre ).
Si ce podcast te plaît, partage-le autour de toi, note le 5* et n'hésite pas à me laisser une review positive!
Merci beaucoup pour ton soutien, à très vite!
 
 