Les hormones: on en entend parler, on les craint parfois, on peut même avoir l'impression de les subir.
J'ai décidé dans cet épisode de vous aider à y voir plus clair dans cette science que l'on ne comprend pas forcément très bien. Mon but: vous accompagner vers une meilleure compréhension de votre organisme, de son fonctionnement et de ces messagers chimiques qui influencent tant notre santé physique et mentale. Je crois très fort au pouvoir de l'éducation pour aider mes client(e)s à cheminer vers une santé et un bien-être meilleurs, et c'est là aujourd'hui toute l'essence de l'épisode que je vous propose.
Dopamine, Sérotonine, Ocytocine et Endorphine: je vous présente aujourd'hui ces quatre hormones qui nous veulent du bien, leurs différents rôles dans l'organisme, et vous donner des astuces simples à mettre en place dans votre quotidien pour vous aider à les sécréter plus efficacement pour un bien-être physique et mental accru.
Apprêtez-vous à y voir plus clair dans votre santé endocrinienne et dans certains soucis que vous rencontrez peut-être actuellement sans savoir qu'il s'agit d'un dérèglement hormonal, et repartez armé(e) des informations nécessaires pour faire de meilleurs choix dans votre vie de tous les jours afin de vous sentir mieux à tous points de vue, grâce au puissant pouvoir des hormones.
Bonne écoute!
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Consultations et Mindful Facial: tous les mardis après-midi chez Slowe Wellness House, Paris 10.
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Prenez bien soin de vous et à dimanche prochain! 💚
