Para aquellos pacientes que van saliendo del covid grave y aún requieren alguna modalidad de oxígeno suplementario, aquí les paso algunos pasos que les pueden ayudar a dejar el oxígeno. Lectura recomendada https://globalhealth.stanford.edu/wp-content/uploads/2021/05/Home-Oxygen-for-COVID-19-patients76-1.pdf

Estamos hablando que la COVID-19 puede causar daño cardiaco y pulmonar aún en pacientes con enfermedad leve, te recomendamos  tomar precauciones antes de regresar a un ritmo de actividad física moderada a intensa. Lectura complementaria: Metzl, J.D., McElheny, K., Robinson, J.N. et al. Considerations for Return to Exercise Following Mild-to-Moderate COVID-19 in the Recreational Athlete. HSS Jrnl 16, 102–107 (2020). https://doi.org/10.1007/s11420-020-09777-1

COVID-19 es una enfermedad impredecible , sin embargo, por lo general,  la enfermedad tiene un calendario, una evolución natural , y de eso vamos a hablar. Lectura sugerida: https://www.nytimes.com/2020/04/30/well/live/coronavirus-days-5-through-10.html

Enero 2022: Después de dos años de pandemia y un año de vacunación masiva, algunos países están reduciendo el tiempo de aislamiento en casa. La super experta Elisabeth Mahase a través de la revista BMJ nos da una repasada de la evidencia de las diferentes estrategias, en pocos minutos te quiero transmitir que nos conviene hacer. Covid-19: Is it safe to reduce the self-isolation period? https://doi.org/10.1136/bmj.n3164