Avez-vous participé ou connu une personne qui a participé aux Jeux du Québec? Nombreux sont les Québécois qui ont été touchés par les Jeux du Québec au cours des cinq dernières décennies. Cet événement rassembleur a non seulement traversé les époques, mais aussi enrichi le patrimoine sportif québécois. Que ce soit comme athlètes, bénévoles, officiels, accompagnateurs ou gestionnaires, tous en retiennent un souvenir impérissable. Et par tous, on parle de quatre millions de Québécois! Nous abordons l’impact des Jeux du Québec avec Michelle Gendron, la « madame des Jeux du Québec » et Benoit Huot, nageur paralympique. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Êtes-vous de ceux qui croient que l’entraînement physique chez les enfants est néfaste pour leur développement? Détrompez-vous! Les plus récentes études montrent tout à fait le contraire. Non seulement ce n’est pas dangereux, mais ce serait même bénéfique et recommandé pour les jeunes. Pour aborder le thème de l’entraînement physique en bas âge, on accueille le Dr Jérôme Ouellet, spécialiste en médecine sportive pédiatrique au Centre de Médecine sportive de Laval et Martine Dugrenier, ex-lutteuse olympique. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Comment réduire les obstacles à l’accessibilité au sport pour nos jeunes? Le sport de qualité et l'activité physique offrent des avantages importants pour une société, à savoir : une meilleure santé, des communautés soudées, de grands accomplissements sportifs et une identité plus forte. C’est vrai, sauf quand le revenu d’une famille est un frein à un mode de vie actif. Pour discuter de l’importance du sport et de l’activité physique pour le bien-être d’une communauté et des pistes de solution pour les rendre accessibles, on accueille Alexandro Allison Abaunza, doctorant en psychopédagogie à l’Université Laval et Mélanie Lacroix, directrice générale Club de la médaille d’or. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Saviez-vous que sans bénévole il n’y aurait pas de sport organisé? Ce n’est pas un secret, sans le soutien et la constante participation des bénévoles tout au long de l’année, le succès des associations serait quasiment impossible. Chacun des bénévoles représente un morceau essentiel pour un événement ou une saison réussie. Toutefois, leur recrutement et leur rétention sont loin d’être faciles. Pour parler de ces héros cachés des événements sportifs, on accueille Marilyne Fournier, directrice générale du Réseau de l’Action Bénévole du Québec, et Christian Cyr, président de Baseball Laval, coordonnateur technique régional de Baseball Québec pour la région de Laval et bénévole organisateur de la 55e Finale des Jeux du Québec – Laval 2022. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Avez-vous déjà pris la parole pour dénoncer une situation de harcèlement ou d’intimidation en contexte sportif? Selon l’INSPQ, environ 10 % à 15 % des jeunes évoluant dans un contexte sportif seraient victimes d’intimidation dans le cadre des entraînements, des compétitions ou de tout autre événement en lien avec la pratique du sport. Que ça vienne des parents, des joueurs ou des entraîneurs, les comportements irrespectueux sont devenus une préoccupation croissante dans nos gymnases, nos arénas et nos surfaces de jeu. Pour aborder l’importance de contrer l’intimidation en contexte sportif, on accueille Alexandre Baril, ancien athlète international de karaté et chargé de projet chez Sport’Aide, et Sylvain Croteau, directeur général de Sport’Aide. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Comment améliorer la santé mentale des jeunes par l’activité physique? À l’adolescence, ce ne sont pas les sources de stress et d’anxiété qui manquent : le développement des relations sociales, la pression scolaire ou encore les changements physiques. Ajoutez à ça une pandémie qui ne finit plus, imaginez le chaos émotionnel vécu par certains jeunes. Beaucoup d’entre eux construisent leurs bases par la pratique d’activité physique. Mais que se passe-t-il quand ceux-ci sont privés de leur sport favori pendant des mois? Pour aborder l’impact de l’activité physique sur la santé mentale des jeunes, on accueille Isabelle Doré, professeure adjointe et chercheuse, et Catherine Bourgault, étudiante-athlète en volleyball. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Combien de sports avez-vous pratiqués avant votre entrée à l’école secondaire? Souvent, lorsque les enfants aiment un sport et qu’ils y excellent, nous voulons les entraîner encore plus. Pourtant, être et rester actif, et même atteindre les plus hauts sommets de la réussite sportive est une question de respect des stades de développement ou autrement dit, de prendre chaque chose en son temps. Pour aborder l’importance de la pratique multisports, on accueille Anthony Chagnon, ancien joueur de l'équipe de football du Vert et Or de l’Université de Sherbrooke et Patrice Marcoux, éducateur physique au Cégep de Drummondville et titulaire d'une maîtrise en science de l’activité physique. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

En viendrons-nous un jour à l’égalité des genres dans le sport? Les stéréotypes sexués relatifs à la pratique d’activité physique et sportive sont fondés sur la différence des critères objectifs entre les filles et les garçons, tels que la capacité physique et l’engagement dans les activités, mais également la performance. Mais comment est-ce possible de défaire ces idées préconçues dans le sport par le sport? Parce que oui, cela peut jouer un rôle important dans la promotion de l’égalité des genres. Pour aborder l’importance de défaire ces stéréotypes, on accueille une professeure titulaire du département d’éducation physique de l’Université Laval, Guylaine Demers et Patrick L’Espérance, éducateur physique et entraîneur de volleyball. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

La vie après la carrière sportive, y a-t-il un mode d’emploi ? Vous connaissez probablement des athlètes qui ont commencé à faire du sport compétitif à un très jeune âge et qui ne connaissent rien d'autre. Mais dans tout cheminement sportif de haut niveau, il y a un jour, un passage obligé : la retraite. Elle sera par moment prématurée, en raison d’une blessure, dans d’autres cas, la suite logique après l’atteinte d’un objectif ultime. D’une manière ou d’une autre, cette transition comporte son lot de défis. Pour aborder le sujet de la vie après la compétition, on accueille pour le neuvième épisode la championne olympique, Sylvie Bernier, et le double vice-champion olympique, Alexandre Despatie. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.

Sous-estimons-nous l’apport du sport dans la motivation et la réussite scolaire ? De plus en plus d'études démontrent l'impact positif de l'activité physique et de la pratique sportive sur le rendement scolaire des jeunes. Mais la réussite éducative ne se limite pas aux résultats scolaires. Il faut aussi se pencher sur la démarche pour y arriver, qui passe d’abord par la motivation. Pour lancer la deuxième saison du balado, on aborde un thème d’actualité avec le retour en classe. On discute de l’impact du sport sur la motivation scolaire en compagnie d’un psychologue sportif, Dr Jean-Michel Pelletier, et d’une jeune judoka prometteuse, Sara Desbiens. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.