Selamat datang kembali di Nona Chats - seri di mana kita berbicara dari hati ke hati dengan Nona yang sangat inspiratif dari berbagai bidang. Di sini kita berbicara tentang segalanya, termasuk kehidupan pribadi mereka, perjalanan karir mereka, healthy habits mereka, dan tentu saja cerita menstruasi mereka.
---
Nona Chats with Rachel:
Untuk episode ini, kami berbicara dengan Rachel. Rachel Olsen (B.Sc, Nutrition) adalah ahli gizi di Jakarta, menginspirasi masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat. Rachel saat ini juga seorang mahasiswa yang sedang belajar Magister Nutrisi di University College Dublin.
Dengarkan kami mengobrol tentang perjalanannya menjadi ahli gizi (nutritionist), apa yang terjadi pada konsultasi dengan ahli gizi. Kami berbicara tentang gut health (kesehatan usus) dan beberapa mitos yang sering ada tentang nutrisi. Sebagai seseorang yang mengalami PCOS sendiri, Rachel juga berbicara tentang pengalaman PCOS-nya dan bagaimana dia mengatasinya secara alami. Ia juga memberikan beberapa tips agar lebih sehat, menjaga keseimbangan hormon, dan membuat makanan Indonesia lebih sehat!
Follow Rachel di @rachel.h.olsen
---
Nona Woman:
- Website: www.nonawoman.com
- Instagram: @nonawoman
- Youtube: Nona Woman
Nona Woman Mobile App:
- Apple App Store: Download Free
- Google Play Store: Download Free
