Show notes
Как да създадем пространство между тригъра и реакцията е нещо, разглеждано в ACT терапията и съм ви синтезирала видовете "буфери", които ни позволяват вакуум между стимулацията и действието ни.00:00 Пространството между тригър и реакция03:34 В промяната има дискомфорт05:57 Буфер тип 107:49 Буфер тип 209:40 Буфер тип 314:06 Буфер тип 4✨Безплатна консултация: https://betcoaching.eu/konsultatsia/..................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Instagram: bettinadimitrova