NOBS Подкаст
NOBS Подкаст
Betina Dimitrova
Еп.262 Уверени в храненето #3: Защо не можем да задържим свалените килограми? (Част 1)
25 minutes Posted Dec 20, 2025 at 11:37 am.
0:00
25:06
Download MP3
Show notes

⁠⁠Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК⁠.

В този епизод си говорим за психологическите и невробиологичните причини защо свалените килограми винаги се връщат толкова лесно. Неща като самоефикасност, комбинация от самосаботиращи мисловни модели и способността да управляваме емоциите си са сред най-важните фактори. В част 2 продължаваме с мозъка и практическите насоки!

.🚀Безплатен разговор за 1-на-1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/betcoaching/45-1-1⁠⁠⁠⁠..................................................................................................

Последвай ме в социалните мрежи:📲Instagram: bettinadimitrova

.

Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA