Продължението е в следващия епизод!🍑 NOBS Програма Дупе И Рамо ТУК: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_programa_dupe_ramo/🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching.🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength.🎙️САМОКОНТРОЛ - ЧАСТ 1В днешния епизод си говорим за два възможни фактора за това да губим самоконтрол в сферата с храненето:1. Минала, насложена или сегашна липса / недостиг2. Хиперболично дисконтиране - когато човек оценява нещо добро в бъдещето по-ниско заради времето и усилията, които трябва да бъдат вложени.Чуйте повече ->---------------------------------------------------------------------------------------------Betty Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZASite: https://no-bullshit-fitness.comInstagram: bettinadimitrova / kaloyaancholakovNOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov