NOBS Подкаст
NOBS Подкаст
Betina Dimitrova
Еп218: Тренировъчни Променливи #8: Усилие, RPE, RIR повторения в резерв
41 minutes Posted Jul 18, 2022 at 11:20 am.
0:00
41:13
Download MP3
Show notes
☕Подкрепете ни тук:
https://www.buymeacoffee.com/nobsfitness
🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking
💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman
🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength
.
🎙️☕В днешния епизод от поредицата "Тренировъчни Променливи" си говорим за фактора усилие, който доста пъти прави разликата между това дали човекът има резултати или не.
.
Чуйте повече.
................................................................................................................................
Последвай ни в социалните мрежи:📲
.
Betty Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA
Site: https://no-bullshit-fitness.com
Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov
NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobsfitness/message