¿Papitas para el desayuno y McFlurry como superfood? Definitivamente necesitábamos platicar con Ilse Medina, Licenciada en Nutrición, para mejorar nuestros hábitos alimenticios. En este episodio aprendemos todo sobre la dieta keto, decir no al azúcar y las dos caras del body positivity. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nosoyunasenora/support

Para poder vernos eternos como Cher, primero necesitábamos hablar con un experto en medicina estética, y quién mejor que el Doctor Ángel Olvera para sacarnos de todas nuestras dudas sobre toxinas butolínicas, fillers, ácido hialurónico y otros procedimientos de belleza que ya estamos considerando para darnos una manita de gato. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nosoyunasenora/support

Nos metemos en el escabroso tema del amor para platicar con Isabel Orozco, Psicoterapeuta, sobre las relaciones después de los 35, la mala educación que nos dieron las chick flicks, dating apps y nuestras propias experiencias amorosas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nosoyunasenora/support

En nuestro episodio estreno volamos al País de Nunca Jamás de la mano del psicoterapeuta Luis Cabrera, para entender más sobre el Síndrome de Peter Pan y cuántos de sus rasgos tenemos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nosoyunasenora/support

En este episodio nos metemos en el mundo de la moda como zurcido invisible y puntada doble, con ayuda de la fashion stylist y personal shopper Celeste Anzures. Hablamos sobre la moda cuando tienes más de 40 años, cómo tener un estilo personal, los básicos del closet, iconos mayorcitos que nos inspiran ¡y mucho más! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nosoyunasenora/support