Věřím, že téma dnešní epizody bude pro spoustu z vás citlivé a dotkne se strachů, návyků, které v sobě máme, a které se možná v těchto dnech začínají ozývat.
Blíží se Vánoce.
Ano, pro někoho je to to nejkrásnější období v roce plné dobrého jídla, radosti, rodiny, dárků a bezstarostných svobodných dnů.
Ale pro někoho je to období strachu. Strachu ze všeho toho jídla, které bude kolem nás. Strachu z toho, že se nebudeme přes Vánoce tolik hýbat. Strachu z toho, že přibereme několik kilo. Zároveň je to období, kdy si většina z nás dává předsevzetí a většina předsevzetí se týká váhy.
Nejsi v tom sama.
V dnešní epizodě spolu probereme:
- 5 tipů na vyrovnanější Vánoce
- Jak jsem dříve prožívala Vánoce a jak je prožívám dnes?
- Svobodné vs. nesvobodné Vánoce
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
PROGRAM: REVOLUČNÍ RESTART : Cesta ke svobodě v jídle, těle a znovunalezení SEBE!
Pospěš si, dveře do koučinku se zavírají 15.12.
Online kurz SEBELÁSKA
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
