Dneska tě zdravím z Miami s tématem, které ke mně přišlo na ranní procházce. Přemýšlela jsem o hranicích, o jejich nastavování a také o tom, jak jsem si je nastavovala já a vyvstalo z toho dnešní téma podcastu, které si myslím, že tě může inspirovat a možná ti pomoct s nastavováním tvých hranic.
Ráda bych řekla jako první: Pozor na rozdíl mezi HRANICÍ a ZDÍ. Často jsem si myslela, že když začnu říkat NE, když si začnu stanovovat hranice, tak že se ze mě stane arogantní člověk, kterého nebudou mít lidé rádi. Což ovšem vycházelo pouze z mých starých vzorců. Hranice ale neznamená, že jsme arogantní.
Dále se také dozvíš:
- Rozdíl mezi hranicí a zdí
- Moje nastavování hranic
- K čemu nám pomůže nastavování hranic?
- Komunikace, konflikt, konverzace
- Problémy s jídlem a nastavování hranic
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Online kurz SEBELÁSKA
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching