V dnešním díle podcastu NKS Talks přivítám Terezu Hruškovou (@kpsychologovi), psycholožku a psychoterapeutku ve výcviku Kognitivně behaviorální terapie. Tereza je vystudovaná psycholožka, která se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a otevírá téma duševního zdraví a důležitosti péče o naší duši.
Tereza je zakladatelkou platformy K PSYCHOLOGOVI, kde pomáhá lidem najít psychologa na základě toho, co dotyčného trápí, s čím by potřeboval pomoci. V dnešním díle se bavíme i o mé osobní zkušenosti s návštěvou psychologa a terapeuta. Díl nebude věnován pouze psychologii a terapie, ale bude také zaměřen na samotnou Terezku - budeme se bavit o tom, jaký vliv na ní mělo to, že byla benjamínkem rodiny, o tom, jaká byla její cesta za studiem psychologie, ale také o tom, jak ji formoval sport, kterému se věnovala v dětství.
V dnešním díle se budeme bavit o:
- Jaké bylo její dětství a klíčové momenty, které ji formovaly: sport, spánek, hodně nabité dny, láska k jídlu
- Co jí pomohlo a pomáhá se přijmout
- Důležitost komunikace
- Jak se dostala k psychologii a proč ji vůbec začala zajímat
- Co je KBT a pro koho je určená?
- Jaké jsou nejčastější mýty, které se snaží bořit
- Kdo by měl chodit k psychologovi a jak si ho správně vybrat
- Psychologie vs. Psychoterapie
- Rituály, bez kterých se neobejde
- Otázka na tělo: Proč tolik lidí s problémy s jídlem nedostane potřebnou pomoct a terapie nepomáhají
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Online kurz SEBELÁSKA
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Platforma www.kpsychologovi.cz