V dnešní epizodě podcastu NKS Talks spolu probereme další druhy restrikcí, které nás vedou k destruktivním návykům nejen v rámci jídla, ale vlastně v rámci čehokoliv v životě. Často mluvím o tom, že restrikce nejsou pouze o jídle. Nelze vnímat pouze tuto jednu část, protože se často jedná o komplexnější téma, protože restrikce, které máme v rámci stravování, se často snažíme dohonit skrze jiné modality. Proto je důležité tomuto tématu porozumět.

V dnešní epizodě probíráme:

• 7 druhů restrikce
• Co je vlastně restrikce
• Co je bulimie a přejídání
• Proč to nikdy není jenom o nedostatku energie a omezení jídla

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

Discovery Call zdarma

Facebook komunita

NKS WEB

Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)

Spojme se @nkscoaching

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP