Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.

Dozvíš se:

• Co to znamená spojení s tělem
• Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo
• Co pomáhá napojovat se znovu na tělo

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

Přidej se do Facebook komunita , kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!

O Mně a koučinku

Spojme se @nkscoaching

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Discovery Call zdarma