V této epizodě tě provedu tím, co se děje, když jsme na vlně adrenalinu. A to může být běžný stres v životě, příval nutkání, nebo pocit, že chcete na někoho vybouchnout a říct, co by se možná nehodilo.

Vlna adrenalinu je vlastně to, co aktivuje automatické autopilotní reakce a proto je důležité z ní sjet dolů, než cokoliv uděláte, abyste si mohli uvědomit co se děje, co vás řídí a rozhodnout se třeba i jinak.

V této epizodě je i praktické cvičení!

BALÍČEK 3 WORKSHOPŮ 

WORKSHOP 1: Změna Identity a Mindset Management pro letošní léto

WORKSHOP 2: Body Image: Dosáhněte lepšího Body Image a vztahu s tělem nejen v létě

WORKSHOP 3: Jídlo: Myšlení a změny, abyste získali skutečnou kontrolu, vychutnali si všechna jídla a osvobodili se

O Mně a koučinku

Spojme se @nkscoaching

Facebook komunita

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Discovery Call zdarma