Show notes
V této epizodě probíráme emoce a pocity. Často jsou spouštěči různých destruktivních návyků. Často od nich utíkáme a otupujeme se. Ale když pochopíte, co jsou emoce a pocity, a že utíkat od nich je jako jet na druhou stranu než navigace ukazuje, snad si řeknete, je čas na změnu. Není třeba se za ně stydět.
Probereme:
- Co jsou Emoce
- Emoce vs. Pocity
- Jak teda zvládat emoce
Nezapomeň epizodu sdílet a ohodnotit :)
Instagram: @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call sezení zdarma: zarezervuj si

