חודש אייר מכניס אותנו לאט והדרגתיות אל הקיץ.

קיץ זו עונה של האטה והבשלת הפירות שהם תוצאה של המחזור השנתי כולו.

התרגול לחודש אייר הוא קצר ומכוון מטרה - לפתח לימוד של הקשבה.

חמש דק תרגול שכדאי לחזור עליו יום יום לאורך החודש, והוא שלב ראשון בדרך להקשבה

מקווה שתהנו ממנו :)