nianet
nianet
Nia Levin
סדרת נשימות - חלק 5
18 minutes Posted Jul 11, 2023 at 6:28 am.
0:00
18:18
Download MP3
Show notes
חלק חמש מסידרת הנשימות המתפתחת בטכניקת וים הוף, עושה צעד נוסף אל עבר העומק.
למתרגלים ותיקים שהטכניקה מוכרת להם ומרגישים בה נוח, ובאחריות אישית.
3 סבבים
60 נשימות כל סבב
עצירה ראושונה -
עצירה שניה -
עצירה שלישית -
תשארו רכים וקשובים לעצמכם
מקווה שתעשו בזה שימוש טוב ומיטיב :)
מוזמנים להיות בקשר דרך המייל [email protected]
באהבה רבה
ניה