Show notes
في هذه الحلقة نناقش كيفية التحكم في الأصوات الواردة من عقولنا، مثل أصوات الأفكار المقلقة والملحة.
يعرف التفكير الزائد بانه الخول في حلقة مفرغة من الأفكار السلبية، سواء تلك المتعلقة بالماضي، أو التي تتعلق بالمستقبل.
في هذه الحلقة نناقش كيفية التحكم في الأصوات الواردة من عقولنا، مثل أصوات الأفكار المقلقة والملحة.
يعرف التفكير الزائد بانه الخول في حلقة مفرغة من الأفكار السلبية، سواء تلك المتعلقة بالماضي، أو التي تتعلق بالمستقبل.