In der heutigen Folge sprechen wir über verschiedene Themen. Unter anderem über unsere ersten internationalen Kunden im Online Coaching, Janniks Refeedstrategie, seine Team Shirts und vieles mehr. Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns!  Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“ - Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“  - Die besten Rabatte bei Koro Drogerie mit dem Code ,,Constantin5“ 

#5 Athleten Update  Heute gibt es ein kurzes Update unsererseits.  Wie läuft die Offseason ? Fett geworden ?  Performance im Steilgang ?  - Wie läuft die Diät ? Bald im Ring ? Performance auf Talfahrt ?  All das erfahrt ihr in der neuesten Episode. Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns!  Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“ - Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“  - Die besten Rabatte bei Koro Drogerie mit dem Code ,,Constantin5“ 

In der heutigen Folge sprechen wir unter anderem über das, was ihr wirklich braucht, um Fortschritt zu machen.  Es sind die Basics, die dich/euch schlussendlich dorthin bringen, wo ihr hin möchtet.  Des Weiteren gibt es ein kurzes Feedback zum Seminar am vergangenen Wochenende.  Was wir mitnehmen konnten. Wie es uns gefallen hat. Und vieles mehr. Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns!  Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“ - Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“  - Die besten Rabatte bei Koro Drogerie mit dem Code ,,Constantin5“ 

In der vorletzten Folge haben wir es bereits angeteasert. Das Team von Jannik hat Zuwachs bekommen. Wieso/Weshalb/Warum ? Auf was er dabei geachtet hat ? Wer es schlussendlich geworden ist ? Und was wir in Zukunft noch erwarten dürfen ?  All das und vieles Mehr erfahrt ihr in der neuen Folge.  Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns!  Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“ - Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“  - Die besten Rabatte bei Koro Drogerie mit dem Code ,,Constantin5“ 

Nachdem sich im letzten Jahr viel um Constantins Wettkampfdiät gedreht hat, ist nun Jannik an der Reihe. Wie es läuft, wo er aktuell steht und wo die Reise noch hingehen soll, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“ https://oace.de/50109382822/checkouts

Die Winterpause ist vorbei! Das bedeutet, dass ihr euch wieder auf coole, informative und lehrreiche Folgen freuen könnt.  Um perfekt in das neue Jahr bzw. auch in die zweite Season des Podcasts zu starten, teilen wir mit euch unsere Learnings aus dem vergangenen Jahr. Des Weiteren gibt es noch ein ausführliches Recap zur Reise nach New York.  Feedback und Themenvorschläge sind nach wie vor gerne gesehen. Teilt diese also weiterhin gerne mit uns!  Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder Oace. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin Die besten Rabatte bei Oace mit dem Code ,,Constantin“ https://oace.de/50109382822/checkouts

In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, welches in den letzten Wochen wieder etwas präsenter geworden ist und vermutlich auch in den kommenden Wochen weiterhin präsenter bleiben wird. Der Winter hat mittlerweile begonnen. Es wird kälter, früher dunkel und das Wetter wird zunehmend schlechter. Was bei Vielen wiederum für eine schlechtere und in Summe gedrücktere Grundeinstellung sorgt.  Die klassische ,,Winterdepression“ eben. Wir ihr damit bestmöglich umgehen könnt.., Ob wir selbst auch betroffen sind.., Und unsere Tipps für euch, erfahrt ihr in der neuen Folge. Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder OACE. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin

Jannik ist gut erholt aus dem Urlaub zurückgekommen und gibt uns ein kurzes Feedback zu seinem Trip nach Barcelona.  Des Weiteren sprechen wir über unsere Reisen in die USA und was es damit auf sich hat. Außerdem gibt es die versprochenen Einblicke in Janniks bevorstehende Diät. Es wird auf jeden Fall spannend werden, so viel ist sicher.  Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder OACE. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de  Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/        Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/       Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin

In der heutigen Solo Episode gibt es nochmal ein kurzes Update meinerseits zur aktuellen Lage innerhalb meiner Recovery Phase. Ansonsten sprechen wir gemeinsam, wie bereits angekündigt, über mein neues Programming. Welche Schwachstellen attackieren wir ? Wie gehen wir diese an ? Was ist anders im Vergleich zu vorher ? In der nächsten Episode gibt es dann die Insights zu Janniks anstehender Diät. Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder OACE. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin

In der heutigen Episode war Jannik wieder mit dabei und teilt mit uns, was bei ihm in den letzten Wochen passiert ist und warum seine Diät im Januar ein Katzensprung werden wird. 
Des Weiteren sprechen wir über ein Thema, was in unseren Augen noch immer viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt - Blutwerte und die richtige Interpretation dieser. In der nächsten Folge gibt es dann mehr Infos zu seiner Diät und meinem neuen Programming. Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN oder OACE. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin