„Vysoko funkčná úzkosť sa môže navonok javiť ako zodpovednosť či výkonnosť, no vo vnútri človek trpí. Hlavným motorom tohto správania je strach,“ hovorí psychologička Denisa Moravčík Debrecká. V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení sa venujeme tomu, ako sa prejavuje úzkosť, prečo vzniká a aké techniky a cvičenia nám vedia pomôcť.

V podcaste spomenuté:

Epizóda Nevyhorení s Andersom Hanseom tu.

Epizóda o súcite so sebou samým s Andrejom Jeleníkom

Newsletter: Dobrá správa o strese

---

Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.

Generálnym partnerom je ⁠⁠⁠⁠SPP⁠⁠⁠⁠.

Hlavným partnerom ⁠⁠⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠⁠⁠.