Depresia je vážne ochorenie, ktoré postihne počas života takmer každého štvrtého človeka. Veľká časť týchto ľudí má však problém detekovať príznaky a uvedomiť si, že to, čo prežívajú, nie je len obyčajný smútok. Dôležitá je väčšia osveta, upozorňuje významný slovenský psychiater Jozef Hašto.

V tejto epizóde Nevyhorených hovoríme s Jozefom Haštom:

• o pocitoch, ktoré sprevádzajú depresívnu myseľ a o úskaliach jej chápania,
• o tom, čo depresiu spôsobuje,
• ako ju môžeme liečiť a aké mýty vládnu v tejto oblasti,
• čo robiť, keď máme v blízkom okolí depresívneho človeka,
• niekoľko tipov na lepšiu rovnováhu a prevenciu voči depresii.

---Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.---Pokiaľ sa potrebujete na niekoho akútne obrátiť, zavolajte na Linku dôvery Nezábudka (0800 800 566). Je to bezplatná, anonymná a 24-hodinová linka, ktorú môže kontaktovať ktokoľvek v prípade psychickej krízy alebo konzultácie akýchkoľvek problémov spojených s duševným zdravím. 

---Bookazín Nevyhorení o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych si môžete kúpiť tu: ⁠⁠https://bit.ly/3LV7RgZ⁠