موضوع الحلقة هذه يحكي على موضوع مانحكوش عليه هلبا لكن يأثر فينا هلبا وفى ثقتنا بنفس ان نوصلوا للي نبيه.الأمل هو حاجتين: العزيمة Agency( أعتقادك وايمانك ان تقدر ادير المطلوب باش توصل للي تبيه هذا الفعل,  الطريقة Pathway ايمانك في قدرتك أن تطلع بطرق مختلفة باش توصل للي تبيه).تقدروا تقيسوا الأمل متاعكم عن طريق المقياس الموجود فى الرابط .وشاركوا نتيجتكم معانا على صفحة البودكاست على فيس بوك او انستقرامhttps://www.facebook.com/NebbiNafehimhttps://www.instagram.com/?hl=enالرابط للأبحاث المذكورة فى الحلقة: • https://ppc.sas.upenn.edu/sites/default/files/hopescale.pdf مقياس الأمل باللغة الانجليزية • https://books.google.com.ly/books?hl=en&lr=&id=2Cr5rP8jOnsC&oi=fnd&pg=PA257&dq=hope+snyder&ots=emF5izxv2T&sig=OoPWw48J3uaWEYOAIhyl3YQW-MM&redir_esc=y#v=onepage&q=hope%20snyder&f=falseو تقدروا تتواصلوا مع صانع اللحن والفنان اللي صنع  الارت وورك:صانع اللحن على :      [email protected]صانع الأرت وورك :        [email protected]