¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #NaturalmenteSascha! Hoy quiero sumergirnos en un tema que siempre me preguntan: "¿Cómo hacer las paces con la Ansiedad?" En una época donde las exigencias nos abruman, es crucial aprender a canalizar y buscar ayuda cuando la necesitamos. En este episodio, compartiré cómo he aprendido a enfrentar la ansiedad y transitarla durante distintas etapas de mi vida, con algunos consejos prácticos y recomendaciones desde mi experiencia. ¡Suscríbete al canal y no te pierdas un nuevo episodio todos los lunes! ¿De qué te gustaría que hablemos en los próximos episodios? Cuéntame en los comentarios. ¡Nos vemos pronto! Contacto Laboral: ‪[email protected]‬ Nos leemos en mis redes sociales: Website saschafitness.com Instagram instagram.com/saschafitness Youtube https://www.youtube.com/channel/UCQF-Id-E-sFdDrRB4Zaef6A Facebook facebook.com/saschafitnessoficial/?fref=ts Twitter twitter.com/saschafitness

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #NaturalmenteSascha! En esta era digital, nos enfrentamos a una saturación de información, especialmente en temas de fitness o la salud. Pero, ¿cómo sobrevivimos a tantos datos contradictorios? En este episodio te cuento cómo navegar por el mar de información. No hay respuestas blancas o negras ¡cada cuerpo es único! Aprenderemos juntos a reconocer el contenido que realmente importa y a seguir nuestra intuición. ¡Suscríbete al canal y no te pierdas un nuevo episodio todos los lunes! ¿De qué te gustaría que hablemos en los próximos episodios? Déjalo en los comentarios. ¡Nos vemos pronto! Contacto Laboral: ‪[email protected]‬ Nos leemos en mis redes sociales: Website saschafitness.com Instagram instagram.com/saschafitness Youtube youtube.com/@SaschaFitnessTV?si=GmFzFqVwkVAWL3_l Facebook facebook.com/saschafitnessoficial/?fref=ts Twitter twitter.com/saschafitness

¡Hola a todos! Me emociona finalmente estrenar el primer episodio de mi Podcast #NaturalmenteSascha. Como dije en muchas ocasiones, nunca pensé en iniciar mi propio podcast y aquí estamos ahora, por eso titulamos este piloto como “Escupir para arriba”. En este episodio les contaré más sobre lo que haremos en este espacio, la dinámica que vamos a manejar y como ustedes también serán parte de él cada semana. ¡Suscríbete al canal y no te pierdas un nuevo episodio todos los lunes! ¿De qué te gustaría que hablemos en los próximos episodios? Déjalo en los comentarios. ¡Nos vemos pronto! Contacto Laboral: ‪[email protected]‬ Nos leemos en mis redes sociales: Website saschafitness.com Instagram instagram.com/saschafitness Youtube youtube.com/@SaschaFitnessTV?si=GmFzFqVwkVAWL3_l Facebook facebook.com/saschafitnessoficial/?fref=ts Twitter twitter.com/saschafitness