Сегодня в беседе с психологом Анастасией Стеблянко мы затронули следующие вовпросы: – Для чего нужна глубокая психотерапия личности и что это такое? – Какую роль играют материнский и отцовский образы во взрослой жизни человека и чем они отличаются? – Может ли один родитель исполнить обе роли, при этом не навредив ребенку? – Как достраивать недостающий образ родителей самостоятельно? – Как влияют родительские образы при выборе партнера во взрослой жизни? – Могут ли непроработанные отношения с отцом влиять на денежный поток и на отношения с мужчинами?

Сегодня у меня в гостях мой друг Аян, более известный как Yan Ray. Данный выпуск мы записывали в расслабленной домашней обстановке в теплый весенний день, угощаясь прохладным Беллини и наслаждаясь последними сутками присутствия Аяна в Алматы перед началом его нового рубежа – переезда на Бали. Наш разговор получился глубоким, легким, лишенным напыщенности и фальши. Я задавала вопросы, интересующие лично меня: как из светского льва и главного кутёжника южной столицы наш гость перерос в духовного последователя? Когда начался путь переоценки смыслов? Для чего отрываться от всех якорей привычного образа жизни и начинать новый неизвестный путь в Индонезии? В чем заключается формула удовлетворенности жизни? Как менялись приоритеты в течение последних лет? Чем объединяет Аян столь разных людей? Возможно ли начать путь, перевернув пирамиду потребностей Маслоу? Также мы обсудили: 36 лет – возраст переосмыслений. Совет тем, кто только начинает свой путь и деятельность. Важность чистоты намерения. Служение как смысл жизни. Успех вопреки общепринятым правилам успешности. Обида и прощение. Коллективная энергетика острова – секрет магии Бали. Отождествление себя от ума, тела, эмоций. Низкие и высокие вибрации. Содержание выпуска не было спланировано, и это чувствуется в естественности потока нашего диалога. Аян – мой личный пример и вдохновение. Думаю, после этого подкаста ко мне присоединится большая доля слушателей.

В этом выпуске совместно с психологом Анастасией Стеблянко мы обсудили следующие вопросы: Что такое токсичные отношения? Применима ли западная планка касательно данной темы в Казахстане? Как определить, что я нахожусь в токсичных отношениях? Три главных признака для распознания.Почему мы добровольно продолжаем находиться в ядовитых отношениях? Влияют ли родительские отношения на наш выбор? Построение дружеских отношений как терапевтический шаг. Как решать проблемы по-взрослому? Способы самодиагностики. Почему жертва начинает не доверять своим ощущениям, мыслям и догадкам. Как перестать сомневаться в адекватности своих суждений. Поляризация как признак личности предрасположенной к токсичным отношениям. Как перестать обесценивать себя? Алгоритм шагов для выхода из ядовитых отношений. Возможно ли сохранить отношения и превратить их в здоровые? Как не упустить первые звоночки и в чем они заключаются? Как перестать оправдывать тирана?

Сегодняшний разговор с психологом Анастасией Стеблянко посвящен многим вопросам, с которыми столкнулся возможно каждый житель Казахстана во время январских событий. Мы поговорили на темы, волнующие души нашего народ, избегая при этом политического контекста. В этом выпуске мы обсуждаем следующие вопросы: Как вернуть психику в стабильное состояние? Как избавиться от напряжения? Как себе оказывать скорую помощь в стрессовых ситуациях? Что делать с паническими атаками? Рутина как способ спасения? Если я не поддерживаю волонтерские инициативы, я – плохой? А также стадии горевания, чувство вины за возращение к рутине, дыхательная техника. В диалоге с Настей мы обсудили почему в нашей стране неудовлетворенные базовые потребности стоят выше патриотизма. Как идеология за родину может менять поведение народа даже в сложных ситуациях. Что делать людям, чье восприятие будущего пошатнулось? Неужели стабильность на самом деле иллюзорна и как при этом не потерять опору? Бесценный выпуск подкаста для каждого жителя Казахстана. Мы надеемся на то, что каждый сможет найти ответы на свои вопросы касательно данной темы и этот выпуск принесет чуть больше спокойствия нашим соотечественникам.

Сегодняшний разговор с психологом Анастасией Стеблянко посвящен важной теме в культуре нашего общества. Тема, с которой сталкивались многие, и продолжают сталкиваться, но о которой многим страшно начать размышлять, не говоря об открытом обсуждении. Настя с призмы своего профессионального опыта рассказала в чем заключается проблема оставленных на воспитание детей старшему поколению в рамках культурной традиции. Как древняя традиция, зарожденная в целях выживания и безопасности, в современное время может пагубно влиять на отношения членов семьи, и социальную жизнь выросшего ребенка? Могут ли бабушка и дедушка полноценно заменить родителей? Какие чувства сопровождают ребенка по отношению к биологическим родителям? Что делать ребенку во взрослом возрасте? Уверена, в этой беседе многие найдут ответы, опору и поддержку.