Mutti kann jetzt nicht!
Mutti kann jetzt nicht!
Doreen Umlauf
Hallo ihr coolen Muttis da draussen, ich habe seit einiger Zeit richtig Bock und ein wahnsinniges Bedürfnis, einen authentischen Podcast für alleinerziehende Mütter, also für dich, zu machen und warum, weil du aufhören sollst zu jammern und es ist auch vollkommender Quatsch so im Selbstmitleid zu zerfließen. Ich werde dir hier meine Erlebnisse, Erfahrungen, ob negativ oder positiv erzählen und dir einen A Schubser geben, zu verstehen, das auch Alleinerziehende, ein erfülltes, geiles, lustiges Leben führen können. Natürlich kommen manchmal auch schwierige Momente, und manchmal ist es richtig zum kotzen. Sei beruhigt, wie du weißt, erlebt das jeder Mensch, ob alleinerziehend oder nicht, ob mit Hund oder ohne Hund, jeder hat diese sogenannten schlechten Zeiten. So.. ist das Leben und ich benenne diese Zeiten ——Lernzeiten. Nimm diese Lernzeiten an, auch wenn sie ätzend sind und du auch oft im ersten Augenblick nicht verstehst was das soll und vorallem warum ich? Nimm die Herausforderung an- so beschissen sie auch ist und versuch daraus das positive zu ziehen. steh wieder auf und richte dich, es bringt nichts liegen zu bleiben, da unten ist nichts :-)
Ablehnung
Ablehnung….wir erfahren im Leben oft die eine oder andere Art von Ablehnung, sei es im Job, sei es privat, sei es bei einer Wohnungssuche. Wie gehst du damit um? Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du mit Ablehnungen klar kommst und vor allem akzeptierst und es nicht an dich ran kommen lässt. Auch unsere Kinder erfahren schon Ablehnungen und auch hier sind wir als Mutti wieder gefragt, unseren  Kindern einen weiteren Lerneffekt fürs Leben auf den Weg zu geben. Viel Spaß ihr coolen Mutti‘s ❤️ Eure Doreen
Jun 10, 2022
20 min
loslassen
Viele negativen Dinge schleppen wir mit uns rum, das eine was länger wie das andere. Egal ob es der Expartner ist, egal ob es etwas Familiäres ist, Freunde, Job…etc. Wir müssen uns diesen Dingen stellen und sie nicht immer so eeeeeewig mit uns rum tragen. Es belastet uns und wir werden dadurch angreifbarer, verletzbarer, können nicht abschließen! Wir müssen akzeptieren,  loslassen und damit abschließen. Jetzt! Viel Spaß Mutti‘s ❤️ folgt mir auf Instagram …. Muttivation 💪🏻 Eure Doreen
Apr 23, 2022
22 min
Eifersucht
Eifersucht tritt in verschiedenen Varianten auf. In der Partnerschaft, bei den Kids, Freundschaften, im Job und sogar in der Familie. Dir Frage ist, wie gehst du damit um? Was ist eine gesunde Eifersucht und was ist schon krankhaft und muss behandelt werden? Auch ich war schon eifersüchtig! Es liegt an dir, an uns, ob wir mit uns im Reinem sind, ob wir genügend Selbstbewusstsein sein haben, ob wir uns ausreichend selber lieben! Viel Spaß Mutt‘s Eure Doreen
Apr 22, 2022
19 min
Tinder & Co
Nutze die Dating Apps…warum nicht? Du hast nichts zu verlieren. Such nicht krampfhaft, aber versauer auch nicht auf deinem Sofa! Los…hab Spaß, lerne neue Leute kennen und vielleicht lernst du einen tollen Mann kennen, vielleicht aber auch nicht. Geh zu Dates…sicherlich, wirst du auch mal nicht so gute Dates haben, aber hey… ein gutes Essen geht immer 😉 Zeig dich und geh los… Viel Spaß Mutti‘s Folgt mir gerne auf Instagram
Mar 12, 2022
17 min
Die NEUE
Tja da ist SIE, die NEUE! Wenn es gut läuft, taucht sie ne ganze Weile nach der Trennung auf, wenn nicht dann sogar vor der Trennung. Wie gehst du damit um, wann sagst du es deinem Kind, Kindern. Oh Gott ist sie jünger und dünner….ich kotze ….mein Kind mag sie vielleicht sogar! Schwieriges Thema….das irgendwann kommt, früher oder später.  Wie gehst du damit um?
Feb 11, 2022
25 min
Der LACK bröckelt
Tja Mutti‘s wir werden alle älter, die eine früher, die andere später. Tatsache ist, wir verfallen so langsam. Der Hintern und die Brüste hängen, die Falten sprießen wie Unkraut und körperlich werden wir ein Frack! NEIN, ganz so schlimm ist es natürlich nicht, dennoch hier und da eine Falte, hier und da hängst ein bisschen und hier und da Knieschmerzen. Anstatt Gleitgel, liegt jetzt Schmerzgel auf dem Nachttisch. Viel Spaß 😘 Und bitte das rasieren nicht einstellen….egal wie alt, wenn erst ab 75. Ab da müssten dann auch viele Körperhaare nicht mehr rauskommen wollen 😂
Feb 10, 2022
18 min
Hello 2022
Was geht im Jahr 2022? Welche Ziele hast du? Schreib alles auf, mach dir Etappenziele um dein großes Ziel zu erreichen und nimm dir nur 2-3 große Ziele vor. Das reicht! Viel Spaß ihr coolen Mutti‘s.
Jan 7, 2022
18 min
Tschüss 2021
Tschüss 2021…
Dec 27, 2021
12 min
Zieh den Stecker!
Du bist durch, du leistest mehr, wie dein Körper und Geist eigentlich geben können. Ich auch! Wir müssen aufpassen auf uns und uns den Druck nehmen. Wir können und müssen nicht ständig am Limit sein und alles um jeden Preis erreichen!
Dec 21, 2021
26 min
Pubertät
Oh Mutti‘s was für eine Phase, anstrengend und echt lange! Wie bereitest du dich darauf vor, geht das überhaupt, wie kommst du als Mutter da durch. Unsere Kinder werden erwachsen und die Hormone tanzen in ihrem Körper rauf und runter. Es ist für mich mit die anstrengendste Zeit als Mutti, bin häufig viel zu schnell auf 180, vergesse dabei manchmal, was mein Kind gerade durchlebt. Mutti‘s es ist aber auch echt manchmal zum kotzen und gleichzeitig traurig mit der Pubertät und dem Verhalten unserer Kinder. Sie sind frech und kuscheln immer weniger.  Oder?                                                                                                                            Waren wir auch so….ja, waren wir und auch da müssen wir durch! Wünsche Euch starke Nerven und viel Spaß mit dieser Folge. Eure Doreen Folge mir auf Instagram ☺️ https://instagram.com/muttivation_net?r=nametag
Nov 11, 2021
20 min
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