Musculação Em Casa
MÉTODO CAPOEIRA
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Treino de musculação
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Aula de fortalecimento dos membros inferiores
Aquecimento, aquecimento, mobilidade e fortalecimento .
Jul 15, 2021
1 hr 2 min
AULA DE CAPOEIRA PARA CORDA AMARELA AULA 1
AULA DE CAPOEIRA PARA CORDA AMARELA AULA 1
Jun 30, 2021
55 min
Treino de membros superiores
Treino de superiores
Jun 18, 2021
1 hr 46 min
