ストレスフリー研究家 MUSASHI
ストレスフリー研究家 MUSASHI
MUSASHI
あなたの心を軽くします✨ 【即解決】ストレスフリーになる知識を配信✨ ストレスケアを紹介していきたいと思います✨ ストレスケアの書籍100冊以上読破。 実際に試して使えたストレスケアをご紹介します😊
そわかの法則
神様が味方する3つの行動
Feb 9, 2021
7 min
玄関の邪気ばらい
玄関をまず綺麗にしよう!
Jan 25, 2021
9 min
超基本のストレスケア
リモートワークで消耗してる人へ
Jan 22, 2021
2 min
NOといえる人間になろう
これからの時代はノーと言える人が成功する時代です!
Jan 19, 2021
9 min
全捨離やってみた
モノの8割を捨てるという全捨離をやって運をあげてみました!
Jan 15, 2021
12 min
メンタルを維持するコツ3つ
人と比べない人に期待しない高い目標はもたない
Jan 14, 2021
7 min
恋愛運の上げ方
一瞬で恋愛運をあげる方法をお伝えします😊
Jan 12, 2021
8 min
片付け3原則その2
人生が変わる片付けの法則 年末大掃除やらなきゃ 片付けしたけどまた散らかる 部屋が散らかっててストレスが溜まる こんな方の悩みにお応えしていきます✨ 部屋の片付けって難しいですよね😭 断捨離だったり片付けだったり、 色々な本を読み実践してきましたが なかなかうまくいきませんでした😩 片付けの本質は ただ捨てればいいのではなく 【迷う時間】 【物を探す時間】 【ストレスを溜める時間】 減らすためにあると思います。 そしてその空いた時間を、 自分の本当のやりたい事に向ける✨ これが片付けの本当の目的です😌 家は一見綺麗に見えるけど その状態を維持するために 毎日掃除ばかりしているようでは意味がありません🙅‍♂️ ただ片付けるのではなく なぜ同じ間違いをして また散らかすのか原因を知ることで解決にたどり着きます✨ 片付けは 基本3原則を意識すれば 劇的な変化が訪れます。 今回はその一つを学んでいきましょう✨
Dec 23, 2020
11 min
片付けの3原則
年末大掃除やらなきゃ 片付けしたけどまた散らかる 部屋が散らかっててストレスが溜まる こんな方の悩みにお応えしていきます✨ 部屋の片付けって難しいですよね😭 断捨離だったり片付けだったり、 色々な本を読み実践してきましたが なかなかうまくいきませんでした😩 片付けの本質は ただ捨てればいいのではなく 【迷う時間】 【物を探す時間】 【ストレスを溜める時間】 減らすためにあると思います。 そしてその空いた時間を、 自分の本当のやりたい事に向ける✨ これが片付けの本当の目的です😌 家は一見綺麗に見えるけど その状態を維持するために 毎日掃除ばかりしているようでは意味がありません🙅‍♂️ ただ片付けるのではなく なぜ同じ間違いをして また散らかすのか原因を知ることで解決にたどり着きます✨
Dec 22, 2020
11 min
エッセンシャル思考【本当に重要なことをして、それ以外は捨てる】
やることが多すぎて、ストレスになったりしませんか?そんな方はエッセンシャル思考を取り入れれば解決します!
Dec 19, 2020
17 min
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