A respiração está presente em absolutamente todos os momentos da vida. Por muitas vezes, ela representa todas as emoções.
Por isso, neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, converso com Cristina Gonçalves, Coach e Trainer PNL, sobre o poder da respiração consciente. Cristina conta como o alinhamento do corpo e da mente são importantes para ti, além de apresentar dicas sobre exercícios de respiração.
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Como tomar as rédeas do teu pensamento | EP011

Procrastinação, pensamentos negativos, não conseguir pôr em prática as ideias, não se sentir capaz. Esta é a realidade de muitas mulheres que, embora produtivas nas suas vidas pessoais e profissionais, sentem-se insatisfeitas, incapazes de gostarem de si mesmas e de manifestarem os seus sonhos colocando-os em ação.
Ana Patricia já foi uma destas mulheres e encontrou caminhos que a despertaram do “piloto automático” para uma vida com motivação e confiança. E, com este podcast, ela traz força e serenidade para ajudar outras mulheres a fazerem essa mesma travessia.