Hello dans cet épisode je vous parle en détail du secret, de l'équation de la perte de poids. A la fin de cet épisode vous avez la théorique de comment faire pour perdre ou gagner du poids. La pratique faut ouvrir un peu les livre ou contacter un coach de qualité qui vous expliquera et vous programmera une diète adéquate a vos objectifs, en temps, en volume.