Mozgová Atletika
Mozgová Atletika
Grindworks
Toxický Národ Sťažovateľov | 180.
20 minutes Posted Apr 8, 2026 at 7:58 pm.
Príbeh z bratislavského taxíka
Defenzívny pesimizmus Slovákov
Historické korene našej nedôvery
Ako negativita fyzicky mení mozog
Bonusové epizódy o potlačenom hneve
Produkcia kortizolu a zmenšovanie hipokampu
Emocionálna nákaza v rodine
Strata empatie
Epigenetika a generačný prenos traumy
Historický stres slovenských predkov
Alternatívy bielkovín od Vilgain
Adaptácia na traumu cez vzťahy
Informačná diéta a toxické konverzácie
Aeróbne cvičenie buduje nové neuróny
Vedomé presmerovanie pozornosti
Budovanie odolnosti
0:00
20:30
Download MP3
Show notes
🧠 Ako každodenné sťažovanie fyzicky mení tvoj mozog?
🚕 Čo sa deje s telom pri počúvaní cudzej negativity?
🇸🇰 Prečo je chronický pesimizmus našou národnou identitou?
📜 Aký historický vzorec nám úplne zničil dôveru v systém?
🧬 Prečo tvoja nervozita z práce okamžite nakazí celú rodinu?
🏃 Ako zmeniť dlhodobý vzorec slovenskej negatívnej identity ?
----------------------
V Dopaminiu tento týždeň pribudne epizóda o tom, ako na nás vplýva potlačený hnev, ktorý je na Slovensku súčasťou normy a metódy, ako ho spracovať.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):
Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link
Moje obľúbené potraviny
https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link
Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
----------------------
Kontakt:
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
E-mail: [email protected]
----------------------
Kapitoly: